最近抖音很火的霍思燕减肥茶 ， 相信想减肥的朋友都想知道吧 ， 这款红豆薏米水既能祛湿也能减肥 ， 今天我们一起来学习一下怎么做的吧！
工具/材料
赤小豆一把 ， 薏米一把 ， 红枣五颗
首先取一把赤小豆 ， 五颗红枣洗净 ， 清水浸泡一小时（我用的是赤小豆 ， 它比红豆要小些 ， 效果比红豆要更好些）


取一把薏米洗净控干水 ， 放入锅内小火炒制微微发黄盛出 ， （薏米性寒 ， 脾胃虚寒的人不宜食用 ， 但是炒过后就多了一份温涩 ， 健脾 ， 温脾的功效变得很明显）


将赤小豆 ， 薏米 ， 红枣同时放入电锅内 ， 倒入两碗清水 ， 打开电源盖上盖子煮20分钟


20分钟后拔掉电源 ， 盖上盖子闷15分钟 ， 这款去湿减肥茶就做好啦 ， 平时可以把它当水喝的哦

【红豆薏米去湿茶】

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