小暑|小暑困的不行怎么提神( 二 )
5、少动多静,尤其是老人和小孩,以及体质较弱的人,应避免在夏季进行剧烈运动。清晨或傍晚凉快的时候,可以做一个小而轻的运动,感觉出汗就可以了,不用运动到大汗淋漓。
【小暑|小暑困的不行怎么提神】
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5、少动多静,尤其是老人和小孩,以及体质较弱的人,应避免在夏季进行剧烈运动。清晨或傍晚凉快的时候,可以做一个小而轻的运动,感觉出汗就可以了,不用运动到大汗淋漓。
【小暑|小暑困的不行怎么提神】
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