奇特的生活秘方|各种神奇生活秘方，值得一看！( 四 )

九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各百思特网搽于面部。
十、锻炼
实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。