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另外还应提醒的是 ， 由于存在个体的差异 ， 有些人吃含糖量低的水果也会快速升高血糖 ， 因此还是建议患者分别在吃水果前2小时和后2小时自测血糖 ， 看看吃水果到底对自己的血糖有没有影响 ， 并找到适合自己的水果 。
北京协和医院临床营养科
于康教授
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