比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力 。
我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的 。
关键是我们得时刻提醒自己 。
养成一个非常良好的生活习惯 。

【急寻有关锻炼的古诗词】

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，...

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