【练气息一般多久才见效(气息多少秒及格)】2、做深呼吸 ， 对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息 ， 在吸的时候沉在丹田 ， 会感觉到腹部有胀满的感觉 ， 然后再尽量的以最慢的速度呼出来 ， 尽量的让呼气保持更长 ， 这样反复的练气息 ， 每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长 。


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