看过书之后 , 我觉得作为一名教师 , 调控好自己的心理真的很重要 。因为健康对每一个人而言 , 都是必不可缺的 。今后 , 在我的工作岗位上 , 我会注意调控自己的情绪 , 保持一颗乐观的心态;学会欣赏自己 , 相信自己;保持一颗平常心 , 不与他人攀比;善于倾听 , 更善于倾诉;不将生活中不愉快的情绪带入课堂 , 也不将工作中的不良情绪带入家庭;冷静地处理工作中出现的各种问题;与学生相处时 , 善于发现他们身上的亮点 , 用赞美的眼光时刻关注他们 , 而不是带着找问题的眼光看学生;懂得换位思考 , 从学生的角度思考问题 。另外 , 有效地利用闲暇时间 , 听一听音乐 , 看会书 , 进行适当的运动 , 放松心灵 。
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