10、橙子
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【养生水果|世界公认的十大养生水果,养生水果有哪些】橙子的品种非常多样，我们常见的有甜橙、脐橙、冰糖橙等等，橙子中含有的黄酮类物质具有一定的抗炎症和抗肿瘤功效，含有的胡萝卜素还具有很强的抗氧化功效 。
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