10、葡萄
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葡萄是原产于亚洲西部的一种著名水果，其果实营养价值极高，不仅可以生食，还可以制成葡萄干或者酿酒，葡萄中含有人体所需要的多种氨基酸，葡萄籽还具有极强的抗氧化作用 。
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10、葡萄
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葡萄是原产于亚洲西部的一种著名水果，其果实营养价值极高，不仅可以生食，还可以制成葡萄干或者酿酒，葡萄中含有人体所需要的多种氨基酸，葡萄籽还具有极强的抗氧化作用 。