吴阶平：乐观是健康之本( 二 )

很多人追问吴阶平的养生之道。他在《人间重晚晴》一文中回答说：“我的活动能力和精神状态仍较好，这与我比较重视自我保健有关。”他认为，自我保健就是有意识地培养有利于健康的好习惯，下决心戒除不利于健康的习惯。他说：“健康不是一切，但失去健康就没有一切。”所以他经常呼吁人们要关注自我保健。