奇异莓|奇异莓是转基因水果吗( 二 )

此外，视网膜中叶黄素的积累可以防止斑点恶化；血清素具有稳定和镇静情绪的作用；天然肌醇可以帮助大脑活动，帮助抑郁的人摆脱低落的情绪；膳食纤维不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除和防止有害代谢物在体内积累。